MÉTODO GRINBERG, QUÉ ES?

¿QUÉ ES EL MÉTODO GRINBERG?   El método Grinberg un procedimiento de educación del cuerpo cuyo objetivo es reducir el sufrimiento, asistir a recobrar el bienestar y cooperar en el desarrollo...

AFRONTA TU OTOÑO CON ENERGIA

Es la época que la gente asocia con la nostalgia y la tristeza del fin del reciente verano. La clave: APRENDE DE ESTE OTOÑO, COMO DEJA CAER SUS HOJAS Y SUS PENAS. Es una época en la que deberemos tener...

CÓMO RELAJAR LA MENTE, ADIOS AL ESTRÉS!

Vivimos con un ritmo acelerado, por eso es preciso tomarnos un momento al día para nuestra mente. Estas son las nueve ideas para relajar tu mente: 1ª Visión en blanco: Debemos imaginar una pared...