Archivado bienestar

Ejercicios Tibetanos para Rejuvenecer   Los Ejercicios Tibetanos se trata de un programa para realizar concretamente cinco ejercicios usados por frailes tibetanos donde se consigue rejuvenecer o bien...

El beneficio de los Ejercicios en Embarazadas El ejercicio en embarazadas, de exactamente la misma forma que en otros instantes vitales la práctica de actividad física ofrece infinidad de beneficios a quien...

Los Tips para sentirse Plena y Feliz La Felicidad de la persona; hay múltiples caminos para sentirse bien, y múltiples formas de probar bienestar. Lo físico, lo mental y lo sensible son 3 elementos que...

Como el Cortisol Influye en nuestro aumento de peso El incremento de cortisol y comer de manera compulsiva es la contestación de nuestro cuerpo frente al agobio y la ansiedad. Cuando aumentan los niveles...

CONOCES PORQUE ES TAN IMPORTANTE EL DESAYUNO? Se ha dicho en muchas ocasiones que es el alimento más esencial del día. Nuestros Dietistas y médicos generalmente aconsejan jamás pasarlo por alto, y...

SIGUE ESTOS TIPS Y CONSIGUE MEJORAR LA SALUD Es suficiente con alterar ciertos hábitos para gozar de una vida plena y sana solo debes seguir ciertos consejos y llevarlo a cabo cada día sin...

¿Por qué es beneficioso los masajes en los pies? Los masajes de pies se han practicado a lo largo de cientos y cientos de años como una forma natural de calmar la presión y el dolor en exactamente los...

Vivimos con un ritmo acelerado, por eso es preciso tomarnos un momento al día para nuestra mente. Estas son las nueve ideas para relajar tu mente: 1ª Visión en blanco: Debemos imaginar una pared...

Que son los aceites esenciales? Que beneficios y aportes obtendremos? Son conocidos por su poder mágico ya que actúan relajando el alma y el cuerpo. Con un alto porcentaje de hidratación y quizás lo...