LA CLAVE DE LA SALUD EN LA PIEL.

La clave de una piel saludable es la hidratación!

 

Es la protección hacia el organismo exterior, que nos ayuda ha protegernos del

exterior. Las mujeres tenemos la piel más fina y de mayor sensibilidad que la

de los hombres, siendo esta mucho más gruesa.

La clave de que la piel pueda protegernos es gracias a la hidratación.

Conseguimos resistencia, hacia los factores externos, como son las grietas y sequedad, junto con descamación y sensación tirante,

La hidratación es algo esencial en todas las edades de la piel y en todas las estaciones. El paso de los años convierte las glándulas sebáceas de menor actividad, y menor retención de agua, y como resultado vemos todavía el rostro más reseco. Si añadimos a este factor, las calefacciones, aires fríos, o el sol, favorece a que el agua se evapore.

Los malos hábitos como el tabaquismo y el alcohol agreden nuestra piel, por lo tanto provocará la aparición más temprana de las arrugas, las manchas, la celulitis,etc.

Hay que proporcionar agua a la piel, y de distintas maneras:

1º.- Exterior; con una buena limpieza facial para refrescar y relajar la tez.

2ª.- Uso de cremas o lociones hidratantes, teniendo en cuenta nuestro tipo de piel.

3º.- Con baños termales y de vapor o con sauna.

4º.- Alimentación sana, variada y aporte mínimo de un litro o dos de agua.

5º.- Tener estos hábitos cada día, formando una rutina.

Recordar que siempre deberemos limpiar la piel para que respire después de habernos maquillado, ya sea de mañana o noche, sino obstruimos el poro y no dejamos que respire.fullsizerender249