dieta equilibrada

Cómo llevar una dieta equilibrada

Nuestra rutina diaria es desesperante. Ya sabemos cómo va: nos levantamos, desayunamos (o no), nos vestimos, aseamos, vamos a trabajar donde sea (sea fuera o dentro de casa), hacer la comida... Ya sabes cómo...

Dietas sanas y calorías

Los especialistas nos recuerdan que no hay comestibles mas buenos o mas malos, lo esencial es seleccionar una dieta variada y tomar las cantidades convenientes de todos . La dieta recomendada es aquella en la...

Aprende a calcular los días de embarazo

Es sabido por todas las mujeres generalmente que el feto se forma en el instante de la concepción cuando el óvulo es fecundado por el espermatozoide, hecho que acarrearía a iniciar el cálculo desde la...